יום ב׳, 02 בספט׳
|Syncopa Bar
JOMO joy of missing out - מיינדפולנס ככלי לשחרור מהתלות / חיפה
בהרצאה נכיר את האופן שבו הרגלים מתפתחים, כיצד ומדוע הם יוצרים מצוקה. מה יש למיינדפולנס להציע, איך זה עובד ומדוע הבשורה שבשיטה נחשבת כיום למענה כל כך מבטיח למנעד קשיים כה רחב.
זמן ומיקום
02 בספט׳ 2019, 20:30
Syncopa Bar, Khayat St 5, Haifa, Israel
פרטי האירוע
ג'וי או בעברית שמחה - זו ההפך מחרדה. כמו בתופעה המוכרת של fomo, כשהתחושה היא שמלא דברים מתרחשים כל הזמן ואני חוששת להפסיד... ומוצאת את עצמי במירוץ להספיק הכל.
כאשר המניע שלנו לפעולה הוא הימנעות מתחושת חרדה, אנחנו אולי יכולים להצליח לחמוק כרגע מהחרדה אבל עם הזמן רגש אחר עשוי להתחיל לכרסם בשלוותנו וזו התחושה המעיקה שאנחנו לא חופשיים.
זה יכול להיות גוון קל או חוויה עזה של מחנק, שמשהו מנהל בתוכנו את העניינים, ואין ממש בחירה. הכרסום הזה הוא מעולה.
כי זה הדבר היחיד שיכול להוציא אותנו לחיפוש אחר חופש. למרוד בהרגלים הנוחים מאד שפיתחנו, ולהסכים למשל לנסות מדיטציה.
בהרצאה נכיר את האופן שבו הרגלים מתפתחים כיצד ומדוע הם יוצרים מצוקה.
מה יש למיינדפולנס להציע, איך זה עובד ומדוע הבשורה שבשיטה נחשבת כיום למענה כל כך מבטיח למנעד קשיים כה רחב.
נעמי גרשטיין למדה אנתרופולוגיה ומחשבת ישראל באוניברסיטת בן גוריון בנגב, אמנות באמסטרדם, פיתחה סרטן בשד והתגברה עליו. כיום היא כותבת ספוקו וורד ומופיעה, יוצרת גרפיטי ומלמדת מיינדפולנס לילדים ומבוגרים.
כמו כן, נעמי מתרגלת מדיטצית וויפאסנה מזה 11 שנים, מנחה סדנאות מדיטציה למבוגרים בשיטת MBSR ועובדת עם מתמודדים עם סרטן.
נשמע מעניין, נכון?
לסקרנים חסרי מנוח וסקרנים מן המניין, אנו מציעים כרטיסיה, המאפשרת כניסה למספר מפגשים במחיר מוזל.
אפשר להציץ כאן.
פתיחת דלתות : 19:30
תחילת הרצאה: 20:30
כרטיסים
כרטיס רגיל
45.00 ₪המכירה הסתיימהסטודנטים / חיילים
בהצגת חוגר / תעודת סטודנט*
40.00 ₪המכירה הסתיימהכרטיסיית סקרן מן המניין
שישה מפגשים לבחירתכם, ללא הגבלת זמן או מקום +15% הנחה למפגשים מיוחדים. שלחו לנו הודעה בתיבת הצ׳אט שמופיעה בחלק הימני והתחתון של המסך וציינו לאיזה מפגש תרצו לשריין כרטיסים וכמה. אפשר לממש את הכרטיסיה גם בזוג או בקבוצה*
250.00 ₪המכירה הסתיימהכרטיסיית סטודנט / חייל, בקטנה
שישה מפגשים לבחירתכם, ללא הגבלת זמן או מקום +15% הנחה למפגשים מיוחדים. שלחו לנו הודעה בתיבת הצ׳אט שמופיעה בחלק הימני והתחתון של המסך וציינו לאיזה מפגש תרצו לשריין כרטיסים וכמה. אפשר לממש את הכרטיסיה גם בזוג או בקבוצה* מותנה בהצגת חוגר או תעודת סטודנט/ית*
220.00 ₪המכירה הסתיימהכרטיסיית סקרן חסר מנוח
עשרה מפגשים לבחירתכם, ללא הגבלת זמן או מקום +15% הנחה למפגשים מיוחדים. שלחו לנו הודעה בתיבת הצ׳אט שמופיעה בחלק הימני והתחתון של המסך וציינו לאיזה מפגש תרצו לשריין כרטיסים וכמה. אפשר לממש את הכרטיסיה גם בזוג או בקבוצה*
380.00 ₪המכירה הסתיימהכרטיסיית סטודנט/ חייל, בענק
עשרה מפגשים לבחירתכם, ללא הגבלת זמן או מקום +15% הנחה למפגשים מיוחדים. שלחו לנו הודעה בתיבת הצ׳אט שמופיעה בחלק הימני והתחתון של המסך וציינו לאיזה מפגש תרצו לשריין כרטיסים וכמה. אפשר לממש את הכרטיסיה גם בזוג או בקבוצה* מותנה בהצגת חוגר או תעודת סטודנט/ית*
330.00 ₪המכירה הסתיימה
סך הכל
0.00 ₪