מהפכה מרגע לרגע: מיינדפולנס ביומיום! למה, מה ואיך

מהפכה מרגע לרגע!

איך הופכים את רגעי השיגרה שלנו למלאים בהשראה ?

איך סקרנות וסבלנות מתרבות?

נלמד לגשר בין החיים שהיו יכולים להיות לנו - לבין החיים שיש לנו, 

איך בונים את הגשר מרגע לרגע, ומהו בדיוק תירגול ״מחוץ לכרית״?

מהי המשמעות המשחררת של ההשתנות המתמדת?

בסיום סדנת ויפסנה מפרכת, נחוש קלילות וחופש שנמוגים ב״חזרה לחיים הרגילים״.

אבל ״חיים רגילים״ הם ה-שדה לתירגול ויפסנה. 

נעמי גרשטיין למדה אנתרופולוגיה ומחשבת ישראל באוניברסיטת בן גוריון בנגב, אמנות באמסטרדם, פיתחה סרטן בשד והתגברה עליו. כיום היא כותבת ספוקו וורד ומופיעה, יוצרת גרפיטי ומלמדת מיינדפולנס לילדים ומבוגרים.

כמו כן, נעמי מתרגלת מדיטצית וויפאסנה מזה 11 שנים, מנחה סדנאות מדיטציה למבוגרים בשיטת MBSR ועובדת עם מתמודדים עם סרטן.

נשמע מעניין, נכון?

לסקרנים חסרי מנוח וסקרנים מן המניין, אנו מציעים כרטיסיה, המאפשרת כניסה למספר מפגשים במחיר מוזל.

אפשר להציץ כאן.

פתיחת דלתות : 19:00

תחילת הרצאה: 20:00